塘朗山，属于鸡公山系，是位于深圳南山区东北部的山峰。主峰塘朗峰海拔430米，登高放眼，东看梧桐山、鸡公山（银湖山）等连绵起伏山脉，远处蔚蓝大海一望无垠，近处罗湖、福田、南山三区尽收眼底，西北观望，可见珠江口海域、大小铲岛、新安、西乡、福永、宝安机场、羊台山、西丽水库、铁岗水库等。

塘朗山山高谷深、林茂水长。山里边有大小山谷十多条，有蝶舞鸟鸣其间。溪谷有热带原始丛林风光，一路流水潺潺、怪石嶙峋，奇花异果，植被丰富。

【活动简介】

活动主题：登塘朗山，居高临下一览关内美景

活动时间：12月2号

活动地点：塘朗山公园

活动人数：不限

活动费用：免费

报名方式：在活动页面点击报名，提交个人信息

集合地点：塘朗山公园龙珠门（龙珠六路）

【交通方式】

地铁： 

桃源村地铁站D出口

公交：

桃源村站： 

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【活动流程】

集合签到——自我介绍——登山热身——徒步登山——山腰休息赏景——百尺天梯合影——山顶极目阁游戏互动——下山——活动结束

集合签到9:00-9:10

塘朗山公园龙珠门（龙珠六路）集合签到，领队举着“青春户外”的旗子。

自我介绍9:10:-9:30

大家自我介绍相互认识，自我介绍可包括姓名、籍贯、职业、兴趣爱好等

登山热身9:30-9:40

由领队带领大家做个简单的热身，活动筋骨，使身体进入更好的运动状态。

徒步登山9：40-10:20

沿荔云登山道登山，一路都是石台阶路，两侧树木夹道，在林荫小道间登山十分惬意。

山腰休息赏景10:20-10:50

沿着阶梯走，约半个钟可以到达半山腰。塘朗山是很靠近关内的山，在半山就可以看到深圳关内市区的景色。

百尺天梯合影10:50-11:00

在百尺天梯合影留念，过了这个百尺天梯马上就要登顶了。

山顶极目阁游戏互动11:00-11:30

登上山顶居高临下感受开阔壮美的城市景色，赏完美景之后开始互动玩游戏。

大家面对秀美的景观湖席地而坐，由领队组织，集体玩“击鼓传花”的游戏，传递的物件在某个人手上停止，那个人就需要出来接受挑战，完成某个人的提问或表演节目。

挑战：可以现场指定某个人提一个问题，必须真实认真地回答；也可以自己表演一个节目，唱歌、讲笑话都可以。

下山11:30-12:30

约一个小时可以下到山下。

活动结束12:30

大家可以自行回去，也可以跟认识的小伙伴一起约个饭再回去。

【特别说明】

如遇下雨，活动取消，请大家关注最新动态

【推荐装备】

1、个人装备：防滑鞋、双肩背包、手机、雨伞、；

2、服装：户外衣裤、太阳帽、手套、毛巾；备换干衣服；

3、食品：自备（矿泉水最少每人携带2升以上、零食、水果等）

4、药品：防暑降温药、蛇药、创可贴、蚊怕水、个人特殊药品等 ；

5、其他：垃圾袋、个人证件 ；

【注意事项】

1.认同“安全、环保、自助”的户外理念。 遵从户外活动规则。

2.服从统一指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。不擅自离开活动路线。

3.注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险。注意保持队伍行进紧凑，严防迷路和被打劫。

4.不乱丢垃圾，不破坏植被。注意环保，鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。

5.自行购买保险。出发前请把组织人的联系方式留给